Sobre MI
La vida como tripulante puede ser agotadora. Yo lo viví de primera mano: actualmente llevo casi 14 años volando, poco descanso, una dieta desequilibrada y la sensación de estar siempre al límite, me agota.
Llegó un punto donde mi uniforme me quedaba fatal, muy fatigado y mi energía estaba por los suelos. Sabía que tenía que tomar el control antes de que mi cuerpo y mente me lo cobraran.
Cuando decidí priorizar mis entrenos, la alimentación y la recuperación , todo cambió. El entrenamiento personal me ayudó a lograr sentirme con más vitalidad para disfrutar de mi trabajo.
Es más, descubrí que con un entrenamiento y un plan de alimentación estratégico, pude transformar no solo mi físico, sino también mi mentalidad.
Hoy quiero ayudarte a encontrar ese equilibrio, para que vueles con energía y te sientas más fuerte.
Estrategias de entreno personalizadas para lograr tus metas
Ofrecemos entrenamiento personalizado adaptado a tu programación de vuelos, con objetivos de fitness simples y claros. Nos encargamos de la variedad y los ajustes de los ejercicios según petición.
Nosotros añadiremos nuestro toque de mentalidad, de asesoramiento nutricional y de recuperación.
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En esta foto, rozando los 100kg de peso
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Entrenador Personal Estratégico
Certificado CrossFit-L1 2024
Certificado de finalización del curso y examen presencial.
EREPS es el registro europeo de profesionales del ejercicio
Es un registro independiente de instructores, entrenadores personales y profesores que trabajan en la industria europea del fitness. EREPS tiene un reconocimiento internacional.
Personal Trainer EQF Level 4
Los entrenadores personales certificados por EREPS son profesionales del ejercicio que, utilizando un enfoque individualizado, evalúan, motivan, educan y capacitan a los clientes con respecto a sus necesidades personales de salud y estado físico.
Seminario de CrossFit Coach L1
Curso presencial en Málaga con un equipo que cuenta con la experiencia internacional de Pedro Pereira, quien nos ayudaron a entender la definición del Fitness, la metodologia Crossfit, y la importancia de la alimentación.